14 lat

i tak będa włazić i pisac ze mają 18 lat . a po drugie mi sie wydaje ze ten nawed 16 lat nie ma ;d bo to jakiś dziecieak co ma z 14 czy tam 15 i se dodał rok zeby tojakoś wyglądało :D

a mnie sie tam najbardzoej podobaja oczy ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

[...] to w miejsce, ktore podalam, to tam gdzie pytaja o zdjecie musisz odszukac je na dysku (podac sciezke dostepu) i tyle ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 172cm 4. WYMIARY: -biceps: 33cm -klatka: 92cm -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciągiem 2 lata(wcześniej wielokrotnie kilkumiesięczne treningi przeplatane z dłuższymi przerwami przez parę lat) 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

WIEK: 2. WAGA:114 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: na pompie bez mała 47 -klatka: bd -udo: 68 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwami ostatnia 5 miesięcy kontuzja 6. DIETA: róznie praca dwuzmianowa plus stanie na bramce czasami jest czasami brak -białko: jest kupione 15 kg ostrowia -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

ja tez nie mam z tym problemu, wogole moim zdaniem to kwestia zaufania i tyle, mialem niespelna 18 lat jak zaczalem uzupelniac diete - starzy tylko powiedzieli zebym uwazal i ze wiem co robie, dali mi wolna reke, czasem tylko pytali czy nie za duzo tego sporzywam, ale jak kilka razy wyskoczylem z madra gadką a mama potem wyczytala coś podobnego w [...]

1. WIEK: 29 lat 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka:118-120 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad5 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa prop+wino oraz cypio npp wino 8. TRENING: na dzień dzisiejszy nie ćwiczę od około miesiąca tylko biegam aby przygotować nogi do ostrej tyranii [...]

o kurcze... a ja myslalam ze mam problem z brzuchem pocieszyles mnie ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

arek kłamco buhaha czemu masz w profilu 20 lat ?? bo z tego co pamietam to masz ze 15 chyba Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-14 18:30:29

I co ****a może bede skakał do 5-6 lat starszego ? napewno wygram ale kose w brzuch co najwyżej. tez do Ciebie nic nie mam ale sobie zobacz ze**** bym zrobił jakiemus 5-6lat starszemu tym bardziej nie chcem dostac kosy o 50zł zeby chcial komorke wtedy co innego. paszczak przyjedz na palenie w niedziele Edit: osesek chocbym nie wiem kim był jakis [...]

Ale wymiary masz takie jak ja w wieku 17 lat po roku treningu, tyle ze ja wtedy wazylem 72kg i w pasie mialem 74cm a nie 96(mamy tyle samo wzrostu) I ja wcale nie mam jakiejs dobrej genetyki. Jestem ektomorfikiem, jak sie nie wyspie badz opuszcze posililek to gubie kilogramy. Szkoda mowic co sie dzieje jak zapije. Wez sie za diete. jedz [...]

Spoko, jedyne co się rzuca w oczy to mało rozwiniete miesnie brzucha.., Na 21 lat rewelacja.. Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2018-04-14 15:08:39

Spoko, jedyne co się rzuca w oczy to mało rozwiniete miesnie brzucha.., Na 21 lat rewelacja.. Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2018-04-14 15:08:39 Nie tylko slabo rozwiniete, ale tez bf w miare duzy byl dalej ;P Ale racja i już na tej masie ten brzuch jest systematycznie robiony :)

1. WIEK: 26 2. WAGA:86 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: aktualnie fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 20 12. [...]

Jestem fanem B. Dortmund od kiedy trafił don niej Błaszczu ;-) , więc nie stałem się nagle ich fanem. Od kilku lat oglądam wszsytkie ich mecze. Po prostu wcześniej rzadko tu pisałem i tyle. Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-11-05 14:37:54

"taa bo nikt na tym forum nie majac jeszcze nawet 18 nie napjerdalal saa czy ph" Oj zdziwil bys sie daje sobie lape opiernielic, ze malolatow wieku 14-17 lat wali kox, oporowo podajac swoje aktualne wymiary, tylko w linijcie WIEK - dodaja sobie jakies 5 lat

[...] mity, wymysły i broscience wynikające z jednostkowych przypadków, sam to zresztą robisz. Skoro coś działa na Twój młody organizm pełen naturalnego testosteronu, skoro po 2 latach treningu jeszcze nic sobie nie urwałeś, to znaczy że masz rację? Gdzie tu logika, gdzie argumenty wynikające z anatomii i fizjologii? Zobacz artykuły knifa na [...]

[...] ze u was nie ma porzdanych dziewczyn czy w Afryce, gdzies w buszu gdzie 13/14 letnia dziewczyna jest nazywana cnotka... a srednia wieku rozdziewiczonych kobiet wynosi 10 lat? Po ulicach chodza miliony porzadnych dziewczyn... wystarczy sie tylko rozejzec... normalnie zal mi dupe sciska jak slysze takie slowa... raz komus z jakas panna nie [...]

[...] Ja 15:10:25 masz diete? ***** 15:10:41 jeszcze nie Ja 15:10:53 jaki masz staż na siłowni? Ja 15:10:57 ile ważysz Ja 15:11:00 jakie wyniki siłowe? ***** 15:11:31 machalem 2lata temu 6 miechow ...185 wzrostu 80kg wagi ***** 15:11:40 osiagi silowe nie wiem Ja 15:11:46 i chcesz brac mete? ***** 15:11:50 jak machalem 2 lata temu ***** 15:11:58 to [...]

No te starsze foto. Ja juz sie nosze z zamiarem zapuszczenia wlosow kilka lat :] Ale zawsze po miesiacu znowu obcinam sie na krotko :) Tak mniej wiecej jaka tam miales dlugosc na gorze i jaka po bokach i z tylu Praca w szkole nie jest taka zła, zalezy gdzie sie trafi. Pieniadze nie sa za wielkie. Ale wystarcza:) I jest duzo innych plusow - ferie, [...]